Välkommen till Kunskapsarenan

En grundutbildning för dig som är engagerad i en golfklubb. I den här digitala utbildningen har vi samlat det viktigaste du behöver veta för att sitta i styrelsen för en golfklubb. Syftet är att du ska bli introducerad till styrelsearbete på en övergripande nivå. Målgrupp Klubbledare, ledamot i klubbens styrelse eller i valberedningen. Kursens mål När du är klar med kursen ska du ha: Grundläggande förståelse för uppdraget Goda kunskaper i vad styrelsearbete innebär Rätt verktyg och vetskap om var du söker mer information och kunskap

Välkommen till en arbetsplats i rörelse. Att arbeta med service på en golfklubb innebär ett spännande, varierande och roligt arbete. I den här introduktionen får du en inblick i vad golf och en golfanläggning är och vad det innebär att jobba med service och bemötande på en golfklubb. Upplägg Kursen är helt digital och du går igenom de olika aktiviteterna i din egen takt. När du har genomfört alla digitala delar är du klar och blir godkänd.  Målgrupp För dig som jobbar eller ska börja jobba i reception, shop eller kansli på golfklubben. Den här introduktionen är framtagen av Svenska Golfförbundet och Golf Management Sverige.  Stort tack till Eksjö Golfklubb, Göteborgs Golf Klubb och Viksjö Golfklubb som gjorde utbildningen möjlig.

Steg 1 vänder sig till tränare och ledare som tränar ungdomar/nybörjare från 12 år som vill ta nästa kliv i sin tränarroll. Utbildningen riktar sig till dig som står på banan mer kontinuerligt och har en ambition att växa i ditt tränarskap. Steg 1  Digital del Innan den fysiska kursen ska denna digitala kurs vara genomförd. Denna del tar ca 2-3 timmar och ger dig bra kunskap som kommer byggas på vid den fysiska kursen. Här kommer du även få de material som ingår i kursen. Steg 1 fysisk kurs genomförs av Svenska Padelförbundets förbundsinstruktörer. Utbildningen omfattar totalt cirka 30-35 timmar med förkunskaper, fysisk träff (en dag 9-18 praktik och teori). Övergripande mål med kursen Anpassa träningen för att möta individuella behov och nivåer, samtidigt som den utmanar och motiverar spelarna. Tillämpa spelbaserat lärande för att utveckla spelaren. Planera och strukturera träningspass. Grundläggande tekniker för att mata bollar effektivt. Kursen kan subventioneras för föreningar som söker själva i Idrottsarenan för 1500kr/person OBS! Detta behöver ske Innan den fysiska kursstarten. 

Fortsättningskurs för dig som vill utvecklas som tränare och lära dig om mer avancerade övningar  inom kvinnlig artistisk gymnastik. Kursinnehåll På kursen får du med dig verktyg kring rörelseskolning, musikteori och koreografi. Du får vidare kunskap om svårighetsmoment och går igenom olika kombinationer samt fokuspunkter för svårare övningar på bom, barr, hopp och fristående. Du utvecklar ditt ledarskap för målgruppen; med praktiska tips på hur du möter, skapar trygghet för och utvecklar gymnasterna. Att du genom större förståelse för vikten av god träningsplanering och fysisk preparation bidrar till en smart och säker träning med gymnasternas inre driv som utgångspunkt. Kursupplägg digitala självstudier + fysisk träff med utbildare de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen i kursen ingår examination. Examinationen görs i slutet av den fysiska träffen. För vem Kursen passar dig som tränar gymnaster, i alla åldrar, och vill fördjupa dina kunskaper inom kvinnlig artistisk gymnastik. Du får gå kursen från det år du fyller 16. Förkunskaper För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan: Gymnastikens ledarskap Styrka, rörlighet och fysiologi Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling) samt A-blocket (Åldersanpassad träning för barn och unga och Kvinnlig artistisk gymnastik A) Behörighetstid Behörigheten för Kvinnlig artistisk gymnastik B gäller i 5 år och därefter ställs krav på vidareutveckling, det vill säga nästa steg i utbildningsstegen för kvinnlig artistisk gymnastik eller kompetensutveckling, för att bibehålla behörighet. Kursplan Här hittar du kursplanen för kursen Kvinnlig artistisk gymnastik B Avbokningsregler Kostnadsfri avbokning fram till sista dag för avanmälan. Vid avanmälan efter detta datum debiteras en del av kursavgiften (max 850 kr) vid uppvisande av giltigt sjukintyg, då en avbokad plats innebär att möjligheten att erbjuda platsen till annan deltagare uteblir. Om sjukintyg inte inkommit inom sju dagar efter kursträffen debiteras hela kursavgiften. Kursdatum - förtydligande Datum för kursens första träff ser du i tabellen nedan. Klicka på ”Läs mer och boka” för att se datum för alla träffar. Kursstart är det datum då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.

Boken beräknas finnas i lager den 21 september. Du kan redan nu lägga din beställning, så skickar vi den så snart den har kommit in.Vad bör barn träna i olika åldrar? Hur påverkar puberteten träningens effekter? Och hur skapar vi en idrottsmiljö som utvecklar prestation, hälsa och livslång rörelseglädje?Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom är en uppskattad bok som under många år har använts i tränarutbildningar, lärgrupper och utbildningsmiljöer. Den nya upplagan är uppdaterad utifrån aktuell forskning och innehåller nya kapitel om de frågor som dagens tränare och ledare möter. Du får: Vetenskapligt förankrad kunskap i ett lättillgängligt formatPraktiska rekommendationer för olika åldrar och utvecklingsfaserStöd för att planera träning före, under och efter pubertetenNya perspektiv på menstruation, NPF och kombinationsträningKunskap om hur träning kan bidra till bättre fysisk och psykisk hälsaMålgruppBoken vänder sig till tränare, idrottsledare, idrottslärare och studerande som vill skapa trygga, utvecklande och evidensbaserade träningsmiljöer för barn och ungdomar.

SATU 1 är en grundläggande tränarutbildning som ger dig de verktyg och kunskaper du behöver för att leda och utveckla barn inom alpin skidåkning. Utbildningen riktar sig till dig som är tränare eller ledare för barn i U8-U12 och syftar till att skapa en trygg och inspirerande miljö för barnens utveckling. För vem SATU 1 riktar sig till dig som är tränare eller ledare för barn i åldrarna U8–U12. Utbildningen passar både dig som är ny i rollen och vill bygga en trygg grund, och dig som redan har erfarenhet men vill utveckla ditt ledarskap och din kunskap om barns träning och utveckling. Förkunskapskrav Genomförd Barntränarutbildning i distriktet eller din förening rekommenderas. Minimiålder för deltagande är 16 år. Kursupplägg Digital utbildning som du genomför på egen hand. Digital träff under ca 2 timmar tillsammans med övriga deltagare. Fysisk träff under 2,5 dagar med praktisk tillämpning, dialog och erfarenhetsutbyte med andra kursdeltagare. Hemuppgift som genomförs efter den fysiska träffen. Efter kursen har du en tydlig förståelse för: hur barns utveckling och hur träningen bör anpassas efter ålder, mognad och ambitionsnivå, skidåkningens grundrörelser och hur de påverkar åkaren genom svängen, att planera och genomföra träningspass både på snö och barmark, att leda grupper på ett tryggt och inspirerande sätt, hur du kan skapa glädje, hälsa och långsiktig utveckling i verksamheten. Avbokningsregler Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista anmälningsdag för avanmälan. Vid senare återbud återbetalas utbildningsavgiften endast mot uppvisande av läkarintyg. Kontakta kursansvarig vid avbokning.

Böckerna Idrottens ledarskap och Idrottens träning ingår i SISU Idrottsutbildarnas idrottsövergripande Grundutbildning för tränare. Böckerna är en förutsättning för dig som ska gå kursen, då de är obligatorisk kurslitteratur i den digitala delen av kursen.Böckerna är nära sammankopplade i innehåll och kompletterar varandra i praktiken på tränings- och tävlingsarenan. De kan användas i idrottsledarutbildningar på alla nivåer eller läsas av den som vill fördjupa sig inom ledarskap, tränarskap och träning.

Grundläggande kurs som bygger på ett koncept med färdiga program som snabbt och enkelt gör dig till Bamsegympaledare.KursinnehållPå Bamsegympan provar barnen, 3-6 år, att röra sig på olika sätt i de viktiga grundmotoriska färdigheterna tillsammans med Bamse och hans vänner. I denna kurs utvecklar du ditt ledarskap för målgruppen; med praktiska tips för hur du möter och skapar trygghet hos de yngre barnen.Utbildningsmaterialet innehåller allt du behöver för att starta en Bamsegympa-grupp direkt efter utbildningen, inklusive färdiga lektioner.KursuppläggDigitala självstudier + fysisk träff med utbildare.Kursen är ett utbildningspaket där kursmaterialet, bestående av ett häfte + stationskort, beställs i samband med bokning av kurstillfälle. Materialet skickas till den leveransadress du väljer vid köp. Det går inte att skicka till flera olika deltagare vid samma beställning.För vemKursen passar dig som leder barn upp till sex år. Ingen erfarenhet av gymnastik behövs, perfekt för föräldrar som vill bli ledare. Du får gå kursen från det år du fyller 13 (rekommenderad ålder från 15).FörkunskaperFör att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:Intro Svensk GymnastikKursplanHär hittar du kursplan för bamsegympa (pdf).Om paketetKursen Bamsegympa är ett utbildningspaket bestående av ett fysiskt kurstillfälle samt ett medföljande kursmaterial. Materialet består av:Ett häfte "Välkommen till Bamsegympa" med färdiga program och rörelsebanor med karaktärerna från Bamses värld.Stationskort med Bamsefigurerna och rörelseuppdrag.Vid inställd kurs betalas kostnaden för kurstillfället tillbaka, däremot betalas inte kostnaden för det fysiska kursmaterialet tillbaka.Fraktkostnad tillkommer.AvbokningsreglerAnmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista dag för avanmälan. Det kursmaterial som skickas ut i samband med anmälan har du rätt att ångra inom 14 dagar. Om du vill utnyttja din ångerrätt ska du kontakta SISU Förlags kundtjänst.Vid senare återbud återbetalas kursavgiften endast mot uppvisande av läkarintyg. Vid eventuella ändringar av kursanmälan tillkommer en administrationsavgift på 350 kr. Kontakta kursansvarig vid avbokning.Kursdatum - förtydligandeDatum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.

En utbildning inom Svensk Friidrott som erbjuder tränare en grundläggande och inspirerande introduktion till att leda friidrottsträning för barn, främst i åldern 7–10 år. Utbildningen utgör en förberedande nivå före de obligatoriska utbildningarna inom Svensk Friidrott som ger tränare grundläggande kunskap och förståelse för barnens motoriska och fysiska utveckling samt hur friidrottens övningar kan anpassas för att möta barnens behov. Genom utbildningen får tränarna verktyg för att leda lekfulla, inspirerande och säkra träningspass som syftar till att väcka ett växande intresse för friidrotten.Utbildningsmål Efter avslutad utbildning ska kursdeltagarenfått en introduktion till ledarskap inom Svensk Friidrott samt grundläggande kunskap om barns motoriska och fysiska utveckling.ha en samling användbara övningar och fått introduktion i friidrottens löp-, hopp- och kastgrenar och hur de kan kombineras med lekar, stafetter, hinderbanor samt gymnastik och styrkeövningar.känna sig tryggare i att leda och anpassa övningar som stimulerar barnens rörelseglädje, balans, koordination och kroppskontroll.kunna integrera friidrottens värdegrund i sitt ledarskap för att skapa en trygg och positiv träningsmiljö där barnen känner sig sedda och uppskattade.ha tillgång till stöd för att kunna planera träningspass som anpassas efter barnens utvecklingsnivå och gruppens förutsättningar.Kursupplägg Utbildningen består av digitala självstudier, en hemuppgift och en eller flera fysiska träffar. De digitala självstudierna tar cirka 7,5 timmar, de fysiska träffarna cirka 9 timmar och hemuppgiften cirka 1,5 timmar.Självstudierna kan genomföras individuellt eller i en lärgrupp* och ska vara avklarade innan den fysiska träffen.RF:s webbutbildning Introduktionsutbildning för tränare ingår som en separat obligatorisk uppgift i självstudierna att genomföra.Distriktens utbildare leder genomförandet av den fysiska träffen.Uppgifterna i självstudierna utgör underlag till diskussion i grupper på den fysiska träffen.Deltagarna deltar aktivt i diskussioner och genomför praktiska moment på den fysiska träffen.*Kontakta alltid er idrottskonsulent på RF-SISU-distriktet när ni vill starta en lärgrupp.Målgrupp  Utbildningen riktar sig till ledare för barngrupper i friidrottsföreningar som vill bygga en grundläggande kompetens för att introducera friidrott på ett lekfullt och pedagogiskt sätt. Den passar särskilt för nya tränare, men även för erfarna ledare som vill stärka sin förståelse för barns motoriska utveckling och skapa en trygg och positiv träningsmiljö med fokus på rörelseglädje och nyfikenhet.Svensk Friidrott rekommenderar att friidrottsverksamhet för barn leds av ett team av tränare och uppmuntrar därför flera ledare från samma förening att gå utbildningen tillsammans för att stärka samarbetet och bygga ett väl fungerande team.Övningar, tips och grenbeskrivningarTill kursen hör också Kunskapssajten Friidrottens grenar - Barntränare i friidrott som finns till för dig som vill lära dig mer om utförandet i de olika grenarna och få tips på övningar att genomföra på träningarna. Innehållet är anpassat för barn i åldrarna 7–10 år. Webbplatsen är ingen utbildning utan en samlingsplats för grenbeskrivningar och övningar för barnträning i friidrott. Den är gratis och öppen för alla att besöka.BetalningNär du bokar en utbildning eller produkt kan du göra köpet på två olika sätt, som gäst eller som inloggad med FrejaID+. Om du ska anmäla dig en utbildning ska du logga in. Då får vi in nödvändiga uppgifter och som inloggad kan du välja om du vill betala direkt med kort/swish eller mot faktura (till dig själv eller din förening). Som icke inloggad kan du endast göra direktköp med kort/swish. Innan du anmäler dig till en utbildning behöver du veta om det är du själv eller din förening som ska betala kostnaden för utbildningen.Subvention av utbildningskostnad Från 1 juli 2026 gäller följande för utbildningssubventioner: Svenska Friidrottsförbundets medlemsföreningar kan genom Projektstöd IF ansöka om att få avgiften för utbildning subventionerad. För att föreningen ska kunna få det behöver föreningen ANSÖKA om subventionen INNAN kursstart samt vara den som bekostar utbildningen. Ansökan görs av föreningen i Idrottsarenan. För att subventionen ska beviljas krävs att deltagaren har fullföljt utbildningen. Läs mer om Idrottsarenan och hur ansökan går till via denna länk.

Ett bokpaket som ger en helhetsbild av den klassiska ridläran och dess praktiska tillämpning. I bokpaketet ingår Ridhandboken 1 – Grundutbildning för ryttare och häst samt Ridhandboken 2 – Vidareutbildning för ryttare och häst.MålgruppBöckerna är för dig som vill utveckla dina kunskaper om ridning och hästutbildning, oavsett om du är nybörjare, erfaren ryttare eller tränare. De används som standardverk i ridsportens utbildningar och passar alla nivåer.Om bokenRidhandboken 1 och 2 bygger på beprövad erfarenhet och aktuell forskning och är översättningar av den tyska originalversionen. Böckerna betonar vikten av systematisk träning, noggrannhet och förståelse för hästens behov och beteende. De täcker allt från grundläggande utbildning till avancerad träning i dressyr, hoppning och fälttävlan.Vad du kan lära digMed böckerna får du kunskap om:Grundutbildning för häst och ryttare.Vidareutbildning för häst och ryttare, inklusive träning i dressyr, hoppning och fälttävlan.Hästens inlärningsbeteende och träningsfysiologi.Betydelsen av korrekt sits och problemlösning i utbildningen.

Denna bokserie om sport management utforskar hur idrotten förändras i takt med samhällsutvecklingen, med fokus på trender som professionalisering och kommersialisering. I första delen behandlas idrottens organisationer ur ett svenskt perspektiv. Den andra delen fokuserar på styrning och samhällsengagemang inom svensk idrott. Tredje delen tar upp idrottens marknader och konsumtionskultur, och hur dessa påverkar idrottens framtid.

Få en djupgående förståelse för prestationsinriktad cykelträning, från motionsnivå upp till professionell elit. Den riktar sig till cyklister, tränare och alla som vill fördjupa sina kunskaper inom cykelsportens träningslära och hitta nya sätt att öka sin fart.Boken inleds med en kravprofil som beskriver cyklingens olika discipliner, följt av en genomgång av fysiologiska faktorer som påverkar prestation. Därefter följer praktiska kapitel om:• Träningsparametrar• Effektmätare• Träningsmetoder och övningar• Teknik och taktik• Träningsprinciper och processerMed boken följer en tillhörande kunskapssida som ger fördjupad kunskap, information och inspiration i form av videoklipp.Tillgång till digitalt materialI orderbekräftelsen du får efter genomfört köp finns en länk till det digitala material (kunskapssidan) som tillhör utbildningspaketet.MålgruppFör cyklister, tränare och intresserade som söker en omfattande guide till cykelträning och verktyg för att nå sin fulla potential, oavsett nivå.