Svensk friidrott - böcker

Här hittar du vårt utbud av böcker inom friidrott, träning och hälsa. Använd filtrerings- eller sökfunktionen om du letar efter något specifikt.

Du måste välja ett värde

Alla filter

Träning i uppbyggnadsstadiet - friidrott 14-17 år

Träning i uppbyggnadsstadiet - friidrott 14-17 år

Bok

Kampanj - ordinarie pris 549 kr. Boken var tidigare kurslitteratur till utbildningen Friidrottstränare steg 3. Materialet är numera digitaliserat och uppdaterat och finns tillgängligt här på vår Utbildningsportal, som Kunskapssidor. Det ingår även i utbildningen Friidrottstränare steg 3. Den tidigare webbplatsen som var kopplad till boken finns inte kvar och ingår därmed inte i köpet av boken. Boken finns ändå kvar till försäljning, till rabatterat pris. Som tränare för ungdomar i åldern 14–17 år får du vara med om en spännande och givande resa där de aktiva ofta gör betydande framsteg och stora resultatförbättringar. Denna positiva utveckling är en kombination av deras fysiska mognad, där de övergår från den prepubertala fasen till den pubertala fasen, och en förbättring av deras koordinativa färdigheter i olika grenar.Variationerna i den fysiska och biologiska utvecklingen kan dock vara stora, vilket innebär att du som tränare kan möta en aktiv som är fysiskt jämförbar med en 12–13-åring tillsammans med en annan som har utvecklats i nivå med en 17–18-åring – trots att de är jämngamla. Detta skapar unika utmaningar och möjligheter i träningsgruppen, där vissa aktiva redan i denna ålder kan nå mycket höga resultatnivåer, ibland till och med på internationell toppnivå.Träning i uppbyggnadsstadiet – Friidrott 14-17 år vänder sig till dig som tränar ungdomar i åldern 14-17 år. Du har gått grundutbildningarna Friidrottstränare steg 1 och 2 (tidigare Grundträning i friidrott 10-12 år och 12-14 år), och vill fördjupa dina kunskaper ytterligare.

Svenska Friidrottsförbundet
199 kr
Friidrottens allmänna träningslära

Friidrottens allmänna träningslära

Bok

Friidrottens allmänna träningslära ger dig som friidrottstränare grundläggande kunskaper i träningslära och dess processer. Målet är att du som tränare ska få förståelse för den långsiktiga träningsprocessen och därmed kunna optimera träningen och ge den aktive möjlighet att nå sin högsta potential. Svensk Friidrotts ambition är att den allmänna träningsläran ska vara basen för friidrottens olika grenar.I boken kan du läsa mer om till exempel tränarens roll, den optimala träningsprocessen, de fysiska grundegenskaperna samt träningens grundprinciper. Materialet ingår som kurslitteratur till utbildningen Träning i uppbyggnadsstadiet – 14-17 år och Certifierad coach.MålgruppFriidrottens allmänna träningslära är relevant för friidrottstränare på alla nivåer. Den fungerar som en gemensam bas för att skapa en enhetlig tränarkompetens och optimera träningen för aktiva, oavsett ålder eller prestationsnivå. 

Svenska Friidrottsförbundet
175 kr